Sex Og Intimitet

Sådan undgår du at sammenligne dit sexliv med andres

KM spørger:

Hvordan undgår du at sammenligne dit sexliv med andres (især venner)?



Flere måneder tilbage fortalte jeg min forretningsstrateg, hvordan jeg kæmpede med professionel jalousi. For nylig havde jeg fulgt nogle kollega-venner på sociale medier, hvis feeds jeg ville se mig selv rulle igennem kl. 1 om morgenen.Min strateg foreslog, at jeg læste denne kære sukker kolonne , som hun opsummerede med at sige: Du vælger bare at stoppe.

Jeg rullede øjnene, lo og læste artiklen et par dage senere. Jeg kastede øjnene hele tiden. Men ... et frø var plantet. På trods af min modstand ville jeg huske søjlen og minde mig selv om, at jeg kunne vælge anderledes, når mit grønøjede monster brølede.


hvordan man får intern orgasme

Så KM, jeg vil give den samme (omskrevne) visdom:



Du beder dig selv om at holde op med at sammenligne

Vores tanker kan føles uden for vores kontrol - indtil vi bemærker dem. Det er det første skridt. Brug et par uger på at lægge mærke til, når du sammenligner dit sexliv med andres. Det kan føles overvældende i starten, især hvis du har brugt noget tid på at slå disse tanker ned i stedet for at anerkende dem. Sørg for, at du har ekstra støtte i form af venner, der får det, en terapeut og ekstra tid til selvpleje.

Vælg derfra en anden tanke derfra. Ikke radikalt anderledes. Det mindste skift. Fra mit sexliv suger til jeg har et sexliv. Det lyder måske fjollet - og du spejler muligvis mine øjenruller fra fortiden - men ved at anerkende hvad du har, kan du skabe mere af det. Plus denne lille ændring sætter dig i stand til at få succes med at komme ud af sammenligningsfælden vs forsøge at totalovervåge dine tanker og handlinger og sætte dig op til at mislykkes.

Lad dine sammenligninger guide dig

Når du finder dig selv at sammenligne dit sexliv med venner, så spørg dig selv, om du virkelig vil have det, de har. Ligesom seksuelle fantasier ikke altid angive noget, du vil prøve IRL, uanset hvad du sammenligner, er det måske ikke noget, du vil have.



Hvis du har travlt med at prøve at stoppe med at sammenligne dit sexliv med andre, går du glip af denne mulighed for at lære noget om dine ønsker.


hvad der forårsager abort efter 18 uger

Ønsker du, at du fortsatte flere eventyr sammen? Planlæg nogle.

Længer du efter at udforske kink eller polyamory? Begynd at tale om det .

Har du brug for at tage en sex- eller vibratorpause et stykke tid? Find andre måder at holde forbindelsen på.

Er du ikke sikker på, hvad du vil, men du ved, det er noget? Tal med en sexpædagog eller terapeut .

Ufuldkommenhed er perfekt

At have et sundt forhold til dit sexliv (eller din krop eller dit arbejde eller ...) handler ikke altid om at elske det. Det handler om at føle sig tilfreds mest af tiden, at fange dig selv hurtigt, når du falder i gamle vaner, tilgive dig selv og komme tilbage til at have det intime, spændende og tilfredsstillende sexliv, du ønsker.


en dags periode kunne jeg være gravid

Det eneste, du kan kontrollere, er dit eget sexliv - tag ansvaret for det

Når det kommer til sex, er der Ikke normal , kun mere eller mindre almindelig. Det gælder fantasier, knæk, hvor ofte du har sex , sexpositioner, hvor mange orgasmer du oplever og alt andet.

Det eneste, der betyder noget, er at du og din partner er tilfredse. Sammenligning kan vise dig, hvad du vil eller har brug for at ændre, og det giver dig også mulighed for at tjekke ind og sige, hej, faktisk, jeg er tilfreds med, hvordan tingene er.


spotting 4 dage efter, at perioden er afsluttet

Jo mindre du modstår det, jo mindre kontrol har det, og jo mere visdom kan du få.

Kait xo

Har du et sexspørgsmål? E-mail askkait@cora.life, så svarer jeg på det i et kommende indlæg.

Fremhævet billede af Nirrimi Firebrace